Rodzice
JADŁOSPIS
PIERWSZE DANIE, SKŁADNIKI POTRAW I ALERGENY
DRUGIE
DANIE, SKŁADNIKI POTRAW I ALERGENY
KALORYCZNOŚĆ
PONIEDZIAŁEK
19.10.2026
BARSZCZ CZERWONY(UKRAIŃSKI) NA WYWARZE WARZYWNYM(250-300ml)
marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, cebula, natka, koper, buraki, fasola czerwona, koncentrat barszczu czerwonego, śmietana 12%, przyprawy,
CHLEB MIESZANY( 1 kromka ok. 40g)
9,7,1
PULPETY W SOSIE KOPERKOWYM (140-180g)
łopatka mielona, mąka, bułka tarta, koper, śmietana 12%, jaja, przyprawy,
KASZA JĘCZMIENNA(120-180g), OGÓREK KISZONY SZT. (50-70g), KOMPOT TRUSKAWKOWY(200-250ml)
mrożona truskawka, woda, cukier, kw. cytrynowy
1,7,3
KLASY 1-3 PORCJA OK. 600 kcal
Zupa-250ml BIAŁKO 25-30g
Pulpety-140g TŁUSZCZE 18-23g
Kasza-120-150g WĘGLOWODANY 75-90g
Ogórek kiszony-ok.50g CUKRY 12-20g
Kompot-200ml SÓL 2-3g
Chleb mieszany-30g
KLASY 4-8 PORCJA OK. 760 kcal
Zupa-300ml BIAŁKO 30-38g
Pulpety-180g TŁUSZCZE 22-30g
Kasza- 150-180g WĘGLOWODANY 90-115g
Ogórek kiszony-ok.70g CUKRY 15-25g
Kompot- 250ml SÓL 2,5-4g
Chleb mieszany-40g
WTOREK
20.10.2026
ZUPA RYŻOWA(250-300ml)
porcje rosołowe, marchew, pietruszka, por, seler, cebula, natka, ryż biały, przyprawy,
CHLEB ZIARNISTY ( 1 kromka ok. 40g)
9,1
KOTLET Z PIERSI KURCZAKA(80-120g)
piersi z kurczaka, bułka tarta, jaja, olej, przyprawy,
MIZERIA ZE SZCZYPIORKIEM(80-120g),
ogórki świeże, szczypior, śmietana 12%, przyprawy,
WODA Z CYTRYNĄ(200-250ml)
1,3,7
KLASY 1-3 PORCJA OK. 448 kcal
Zupa-250ml BIAŁKO 28g
Kotlet-80g TŁUSZCZE 19g
Surówka-80-100g WĘGLOWODANY 43g
Woda z cytryną-200ml CUKRY 6g
Chleb ziarnisty-30g SÓL ok. 2g
KLASY 4-8 PORCJA OK. 610 kcal
Zupa- 300ml BIAŁKO 41g
Kotlet- 120g TŁUSZCZE 27g
Surówka-100-120g WĘGLOWODANY 57g
Woda z cytryną-250ml CUKRY 8g Chleb ziarnisty-40g SÓL ok 2,5g
ŚRODA
21.10.2026
ZUPA BROKUŁOWA NA WYWARZE WARZYWNYM(250-300ml)
marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, cebula, natka, brokuły mrożone, śmietana 12%, przyprawy,
CHLEB RAZOWY ( 1 kromka ok. 40g)
9,7,1
CHILI SIN CARNE Z WARZYWAMI(250-350g)
papryka czerwona świeża, cebula, czosnek, kukurydza w puszce, pomidory w puszce, soczewica w puszce, olej, przyprawy,
RYŻ BASMATI(120-180g),
GRUSZKA(ok.150g),
KOMPOT ŚLIWKOWY(200-250ml)
mrożona śliwka, woda, cukier, kw. cytrynowy
KLASY 1-3 PORCJA OK. 745 kcal
Zupa-250ml BIAŁKO 19-23g
Chili sin carne-250g TŁUSZCZE 12-18g
Ryż basmati-120-150g WĘGLOWODANY 135-150g
Gruszka-ok.150g CUKRY 30-40g
Kompot-200ml SÓL ok. 1,5-2,5g
Chleb razowy-30g
KLASY 4-8 PORCJA OK. 950 kcal
Zupa- 300ml BIAŁKO 25-32g
Chili sin carne- 350g TŁUSZCZE 17-25g
Ryż basmati-150-180g WĘGLOWODANY 165-185g
Gruszka-ok.150g CUKRY 35-50g
Kompot-250ml SÓL ok. 2-3g
Chleb razowy-40g
CZWARTEK
22.10.2026
ZUPA OGÓRKOWA(250-300ml)
porcje rosołowe, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, cebula, natka, koper, ogórki kiszone, śmietana 12%, przyprawy,
CHLEB ZIARNISTY ( 1 kromka ok. 40 g)
9,7,1
SPAGHETTI NEAPOLITAŃSKIE(200-250g),
makaron spaghetti, passata pomidorowa, cebula ,czosnek, olej, ser mozzarella wiórki, przyprawy,
JABŁKO(ok.150g), KOMPOT PORZECZKOWY (200-250ml)
mrożona porzeczka, woda, cukier, kw. cytrynowy
1,3,7
KLASY 1-3 PORCJA OK. 623 kcal
Zupa-250ml BIAŁKO 18-23g
Spaghetti-200g TŁUSZCZE 14-20g
Jabło-ok.150g WĘGLOWODANY 95-110g
Kompot-200ml CUKRY 25-35g
Chleb ziarnisty-30g SÓL ok. 2-3g
KLASY 4-8 PORCJA OK. 768 kcal
Zupa- 300ml BIAŁKO 25-30g
Spaghetti-250g TŁUSZCZE 20-27g
Jabłko-ok.150g WĘGLOWODANY 110-125g
Kompot-250ml CUKRY 30-40g
Chleb ziarnisty-40g SÓL ok. 2-3g
PIĄTEK
23.10.2026
KAPUŚNIAK Z KISZONEJ KAPUSTY(250-300ml)
kości wędzone, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, cebula, natka, kapusta kiszona, przyprawy,
CHLEB MIESZANY ( 1 kromka ok. 40 g)
9,1
NUGGETSY RYBNE PANIEROWANE(80-120g)
filet z ryb białych, mąka, jaja, olej, przyprawy,
ZIEMNIAKI GOTOWANE(150-200g), SURÓWKA Z WARZYW MIESZANYCH(80-120g)
ogórek kiszony i konserwowy, marchew, natka, musztarda sarepska, przyprawy,
KOMPOT MIESZANY(200-250ml)
mrożona mieszanka owoców, woda, cukier, kw. cytrynowy
4,1,3,10
KLASY 1-3 PORCJA OK. 620 kcal
Zupa-250ml BIAŁKO 20-27g
Nuggetsy 80-100g TŁUSZCZE 17-25g
Ziemniaki-150g WĘGLOWODANY 80-95g
Surówka-80-100g CUKRY 20-30g
Kompot-200ml SÓL ok.2,5-3,5g
Chleb mieszany-30g
KLASY 4-8 PORCJA OK. 775 kcal
Zupa- 300ml BIAŁKO 27-34g
Nuggetsy-100-120g TŁUSZCZE 22-30g
Ziemniaki-180-200g WĘGLOWODANY 100-120g
Surówka-100-120g CUKRY 25-35g
Kompot-250ml SÓL ok. 3-4g
Chleb mieszany-40g